Leichtathletik Jugend - Herzlich Willkommen

Laufen, Springen und Werfen sind bereits bei Kleinkindern die natürlichsten Bewegungsformen. Sie bilden auch die Grundformen der Leichtathletik. Leichtathletik gehört daher zu den ältesten Sportarten und trotzdem hat sie an Attraktivität nichts eingebüsst und bildet nach wie vor das Kernstück der Olympischen Spiele.
Die Leichtathletik ist eine Basissportart und kann ohne viel Material ausgeübt werden. Sie fördert die vielfältige Entwicklung der körperlichen Fertigkeiten. Die Leichtathletik ist eine Sportart für Individualistinnen und Individualisten, bietet mit den Staffel-Wettbewerben aber auch Platz für Mannschaftssportlerinnen und -sportler.
(J&S Bundesamt für Sport, 2012)

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Leichtathletik - Jahresbericht 2015

Die Leichtathleten starteten in der Halle mit einem soliden Wintertraining ins Jahr 2015. Zu Beginn waren die Schwerpunkte auf der Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gesetzt. Konkret beschäftigten wir uns mit Kraftausdauer Circuits in den unterschiedlichsten Formen, Sprungtrainings, Übungen für Rumpfstabilisation, Reaktion und Agilität. Da Leichtathletik eher ein Einzelsport ist, flochten wir zur Teambildung immer wieder Stafetten und Spiele mit ein.

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